Sugár: Ki
Sugár: km
Set radius for geolocation
post-title Mivel vértezheted fel magad télire?

Mivel vértezheted fel magad télire?

Mivel vértezheted fel magad télire?

Mivel vértezheted fel magad télire?
Az alábbi diasorozaton télen jól hasznosítható, egészséges étkezéssel kapcsolatos információk találhatók.
(A szöveg az egérmutatót a képre húzva jelenik meg. A diák közt a képek szélén található nyilakkal lehet váltani.)
Arrow
Arrow
Zöld tea - Szinte mindenki tudja, hogy a C-vitamin kulcsfontosságú az egészségesen működő immunrendszer számára, az viszont már kevésbé ismert, hogy a zöld tea fogyasztása is segíthet a vírusok elleni küzdelemben. Hatékonyságát egy katechin elnevezésű antioxidánsnak köszönheti, mely hatékonyan száll szembe az influenzával. A tea emellett teofillint is tartalmaz, mely felszabadítja a légutakat. A Journal of the American College of Nutrition egy 2007-es tanulmánya szerint a napi szinten két zöld tea kapszulát elfogyasztókon a placebo csoport tagjainál ritkábban és kevesebb megfázásos és influenzás tünet jelentkezett. A zöld tea további jótékony hatása még az anyagcsere felgyorsítása, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulási kockázatának csökkentése és az elhalóban lévő bőrsejtek újraélesztése. A szakértők szerint napi két-három csésze elfogyasztása javasolt az optimális hatás elérése érdekében.
ArrowArrow
Slider
Forrás: CNN & Femina
Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Portfólió  |  Információ: Nincsenek létrehozott elemek, kérem hozzon létre párat.
Referenciók  |  Információ: Nincsenek létrehozott elemek, kérem hozzon létre párat.